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en santé et épanouie

Plus de végétaux, fruits et légumes dans vos assiettes en toute simplicité

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  • Recettes Healthy

    Tarte à la rhubarbe sans oeufs

    28-04-2019 /

    Aujourd’hui j’ai réalisée une succulente tarte à la rhubarbe, le crumble est optionnel , il apporte juste une touche de gourmandises supplémentaire 😉 . Sans plus tarder je vous livre la recette de cette tarte de saison.

  • Recettes Healthy

    Porridge à l’avoine sans gluten

    17-04-2019 /

    Pour varier le petit déjeuner des enfants

  • Recettes Healthy

    Pancake à la farine de petit épautre

    17-04-2019 /

    le petit épeautre est une bonne alternative au blé moderne, riche en minéraux et contenant très peu de gluten, je l'utilise beaucoup en pâtisserie et cuisine.

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Blog de partage sur l’accompagnement empathique, les recettes saines, crues, cuits, la santé, le maternage

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