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Bienfaits des graines germées
Dans cette article nous parlerons des bénéfices à rajouter des graines germées dans notre alimentation. Je vous parlerais de mon arme secrète pour booster mon immunité et celle de mes enfants.
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Gaufres Faciles au Levain
Envie de délicieuses gaufres saines pour le goûter? Dans cet article, je vous partage une recette facile à réaliser pour une dégustation 100% réussie.
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Comment manger sainement pour le reste de votre vie?
Aujourd'hui je ne vais pas parler de recette de cuisine. Je vais vous partager une approche qui vous permettra de rester discipliné , dans le but de maintenir une alimentation saine et équilibrée pour le reste de votre vie.
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Soupe butternut-potimarron rapide
Une excellente recette de saison, réconfortante et réalisée en quelques minutes.
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Jus de légumes: Blettes-pommes
Les jus de légumes frais, sont un moyen simple et rapide de recharger notre corps en vitamines et minéraux utiles à son maintien en santé.
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Salade de chou rouge crue
Faites le pleins de vitamines avec cette recette de salade de chou rouge crue simple et rapide pour petits et grands
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Recette de Steak Végétal pour burger
La réduction de ma consommation de viande m’a amené à rechercher des alternatives lorsque je réalise des recettes plaisir de type burger maison. Aujourd’hui je m’efforce de limiter ma consommation de viande 1 à 2 fois maximum par semaine. Uniquement…
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3 astuces pour faire manger des légumes aux enfants
Des idées très simples pour faire manger des légumes aux enfants et par la même occasion renforcer leur immunité en cette période de janvier propice aux maladies hivernales.
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Smoothie Bowl au lait de souchet
Conaissez vous le souchet? Cette recette délicieuse est réalisée à partir d'un lait de souchet. Un excélent petit-déjeuner, très rapide à réaliser, venez la découvrir.
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Concombre à la crème de noix de cajou
Une façon très simple de faire manger des crudités aux enfants avec cette recette de salade de concombre, délicieuse et très rapide à réaliser. Elle peut être accompagnée d’œufs mollet ou au plat.
